Op 31 augustus was het symposium Compassie, Gezondheid en Technologie op de Universiteit Twente. Verschillende sprekers vertelden over de relatie tussen compassie en technologie. Professor James Kirby deelde verschillende recente inzichten rond compassion focused therapy (CFT).
Deze bronnen zijn in het Engels maar wellicht toch interessant voor mensen die meer over compassion focused therapy willen horen of technologiesche CFT tools in hun behandeling willen gebruiken: https://www.compassionatemind.co.uk/resource/audio. Er zijn verschillende audio files die verschillende elementen van CFT uitleggen. Hij deelde ook deze (eenvoudige) website: https://threecircles.app/demo. De drie cirkels is een kernconcept uit CFT en verwijst naar het dreigings- (rood), aandrijvings- (blauw) en kalmeringssysteem (groen) in emotieregulatie. Hier kunnen mensen aangeven hoe groot elk van deze cirkels voor hen aanvoelt op een bepaald moment, wat het makkelijker maakt om er tijdens de therapie over te reflecteren. Als je op de help-knop in de rechterbovenhoek klikt, is er een animatie die de theorie van de drie cirkels uitlegt.
