SWIP is het Student Well-being Improvement Programme van de UT dat meerdere initiatieven aanbiedt en samenwerkt met de Student Union en (studie) verenigingen. In deze nieuwsupdate informeren wij je over de huidige welzijnsinitiatieven die wij voor jou en je medestudenten aanbieden.
Wat kan SWIP voor jou betekenen?
Binnen SWIP worden onder meer de volgenden initiatieven voor studenten aangeboden:
- GoodHabitz: gratis online cursussen o.a. met betrekking tot welzijn zoals Mindfulness, Stress, Levensvreugde en/of Bye-bye Burn-out.
- Workshop Stress Management: extra-curriculaire workshop aangeboden door CES-SACC
- Look after your friend training: studenten zullen hoogstwaarschijnlijk eerst contact opnemen met een vriend als ze zich niet goed voelen. Maar wat te doen als vriend? Deze training, ontwikkeld door de Student Union in overleg met de studenten psychologen , wordt aangeboden aan zowel verenigingen als aan particulieren om betrokken studenten een handvat te geven met informatie over de meest voorkomende psychische problemen en informatie over doorverwijzing. Een belangrijk aspect van de training is het bewaken van je eigen grenzen en grenzen in je inspanningen om je vriend(in) te ondersteunen.
Are you okay?
Als jij of iemand die je kent worstelt met psychische problemen of stress, ga dan naar onze Are you okay? website voor informatie over hulp die je op de UT kunt krijgen. Ook kun je lid worden van onze Student Well-being Canvas Pagina voor tips en adviezen over hoe op een gezonde manier om te gaan met deze gevoelens. Op YouTube vind je Interviews met medestudenten over psychische problemen, iets waar veel studenten mee worstelen. Onthoudt dat er niets mis mee is met om hulp vragen.
Suggesties of opmerkingen voor SWIP?
Bezoek de SWIP website voor meer informatie over het Student Well-being Improvement Programme. Heb je suggesties voor verbetering of opmerkingen, stuur dan een e-mail naar studentwellbeing-ces@utwente.nl.
